GESUND ZUNEHMEN - das war vor knapp zwei Jahren mein Beweggrund mich im Fitnessstudio anzumelden.
Lange hatte mich dieses Thema beschäftigt. Als ich dann schließlich von einer guten Bekannten den Tipp bekam mich ans IMPULS Fitness zu wenden um fachliche Unterstützung zu erhalten, setzte ich dies auch sogleich in die Tat um 👍.

Schnell merkte ich, dass ich dort bestens aufgehoben und betreut bin 💚. Bereits im ersten Beratungsgespräch rüttelte mich mein Trainer mit einem netten Vergleich wach. Er sagte: "Dein Auto kann noch so viele PS haben und noch so leistungsstark sein; aber wenn du es nicht ausreichend und richtig betankst, fährt es trotzdem nicht.". Mit dieser Erkenntnis konnte ich von Anfang an korrekt einsteigen. Ich verstand, dass ich meinem Ziel nur näher kommen konnte, wenn ich meinen Körper nicht nur durch das Training fordere 🏋🏼, sondern auch mit ausreichend guten Nährstoffen versorge 🍏🥑🥦🥛.

Ich konnte mich bald über Erfolge freuen und mein Körper entwickelte sich von "skinny fat" zu 👉 geformt und fest. Ich bin sehr zufrieden und fühle mich wohl 🥰.
Außerdem stellte ich fest, dass sich mein Immunsystem enorm verbessert hat - ich bin kaum mehr krank. Bevor ich regelmäßig im IMPULS Fitness trainierte, erwischte mich ständig eine Erkältung o.ä.

Die "Zwangspause" aufgrund des Lockdowns in diesem Jahr war der reinste Horror für mich. Das Training ist für mich zur Gewohnheit geworden und ist lieb gewonnener Teil meines Alltags. Als dies vorübergehend wegfiel habe ich es so sehr vermisst und ich freue mich so meinen Sport im Fitnessstudio nun wieder ausüben zu können 💚💚.

Durch mein gewecktes Interesse an Ernährung habe ich mich sehr viel damit beschäftigt. Das Studio hat mir viel Input zu einem gesunden Lifestyle vermittelt und daraus ist meine große Leidenschaft, das gesunde Kochen 👩🍳, entstanden. Mit viel Herzblut habe ich meinen Traum verwirklicht und ein eigenes Kochbuch 📖 entwickelt. Lange hat es gedauert bis es fertig wurde, aber ab ca. Mitte August 2020 ist es endlich in Printform erhältlich 👌.

 

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